lieu ou vous serez massé
lieu ou vous serez massé
Pause Zen Metz massage bien être relaxant MASSEUR INDEPENDANT sur rendez vous 06 63 63 51 97
                        Pause Zen Metz              massage bien être relaxant                MASSEUR INDEPENDANTsur rendez vous                                    06 63 63 51 97                                                                                                                                                                                                                       

choisir votre massage

MASSAGE SUEDOIS :

Les Mouvements du Massage Suédois Sont Très Variés:
On utilise cinq mouvements différents:
l'effleurage  technique de massage douce qui prépare le patient pour un massage plus profond, son action détendante et réchauffante permettra de détendre les muscles de façon superficielle mais les préparera à une action de massage plus profonde.
le pétrissage, qui comprend le malaxage, la compression, le roulement, et la pression et dont le but est de tendre, soulever et déplacer les muscles. Ici, la pression appliquée par le masseur est plus intense que pendant l'effleurage.
le frottement ou friction,, comprend de profonds mouvements de va-et-vient qui agissent sur les tissus superficiels des parties profondes, ces mouvements sont généralement des mouvements de frottement et de hachure et la pression utilisée est la plus intense de la session.
le tapotement et la vibration, qui sont très liés et se font par percussions et secousses rapides. Ils revitalisent et tonifient les muscles tout en les relâchant, ce qui permet au client de se détendre.
Le massage suédois comprend une large gamme de manoeuvres, ce qui permet de l'adapter aux besoins. De ce fait, c'est le premier massage recommandé aux personnes n'ayant pas l'habitude de la massothérapie.
Le Massage Suédois a de Très Nombreux Effets Positifs
il a une action calmante, stimulante, décongestionnante qui s'adapte aussi bien à une personne active qu'à un sédentaire.
il réduit le stress émotif et physique et détend
il soulage des douleurs musculaires en éliminant les toxines telles que l'acide urique, l'acide lactique, et d'autres déchets métaboliques des tissus.
il normalise la circulation
il rend et maintient les tendons et ligaments souples et flexibles en les étirant, ce qui procure une meilleure détente des muscles et articulations et augmente l'amplitude des mouvements
il agit sur le système nerveux et la peau et apaise les nerfs également
il favorise une relaxation profonde et une meilleure harmonie

MASSAGE CALIFORNIEN :

Le massage californien est de la même famille que le massage suédois. Il comprend surtout des mouvements longs, fluides, harmonieux et enveloppants ainsi que des caresses et pressions. Il couvre tout le corps et s'effectue selon un rythme variable qui tient compte des besoins du client.
Les mouvements vigoureux favorisent une plus grande relaxation musculaire tandis que les étirements et les balancements invitent à l'abandon et conduisent le corps à une profusion sensorielle.
Comme le massage suédois, le massage californien permet la détente, dénoue les tensions musculaires et il est simple et accessible à tous.
En fait le massage californien se base sur des techniques de massages traditionnelles pour créer un massage qui favorise la détente, cependant il peut-être adapté en massage sportif plus tonique.
Les Avantages du Massage Californien
Le massage californien comporte de nombreux d'avantages pour la santé et développe l'harmonie entre le corps et l'esprit. Ainsi, il contribue à :
La réduction du stress : c'est le massage le plus efficace pour soulager du stress.
Une relaxation extrême, grâce aux mouvements fluides, au rythme particulièrement apaisant et aux huiles chaudes qui sont utilisées.
L'amélioration de la santé physique et mentale
L'amélioration de la circulation sanguine et aussi d'autres liquides physiologiques
Un retour  au maintien de l'équilibre nerveux
L'épanouissement du patient grâce à son effet psychologique, à l'harmonie entre le corps et l'esprit et accroît l'estime de soi et la personnalité
Une meilleure écoute de soi
Le massage californien est adapté à tout type de personne et il ne comporte pas d'inconvénients.

MASSAGE THAI AUX HUILES :

Ce massage relaxant alterne mouvements fluides et pressions profondes pour vos muscles les plus tendus et de légères percussions qui vous apaiseront du stress de la vie quotidienne.
Les effets bénéfiques des huiles essentielles de ce massage, des senteurs sélectionnées dont jasmin, thé vert... Vous assure un bien être total.
Le massage aux huiles aromatiques bien que relaxant reste assez tonique

MASSAGE MIXTE :

Ce massage est une composition personnelle d un mélange des différentes techniques ci dessus et comprend également massage des mains, des pieds et de la tête. Idéale pour une profonde relaxation et évacuer le stress.
Ce massage est le plus apprécié et demandé par  ma clientèle qui en a fait le test.
Je vous le recommande     
 

LES CONTRE- INDICATIONS

Les massages de relaxation et de bien-être ont un objectif non thérapeutique, ils doivent  être adaptés et sont contre-indiqués dans les cas suivants :

1.Fièvre
2.Maladies infectieuses
3.Fractures et blessures récentes
4.Maladies des vaisseaux (lymphangite, phlébite, artériosclérose...)
5.Perturbations de la coagulation (hémophile, thrombose, hématome)
6.Intervention chirurgicale majeure (implant de prothèse)
7.Hémorragie
8.Décalcification grave
9.Infection cutanée contagieuse
10.Troubles cardiaques
11.Début de grossesse ou grossesse à risque
12.Ostéoporose
13.Cancer

 

 

 

Annuaire web

Version imprimable Version imprimable | Plan du site
massage pause zen Metz

Appel

Email

Plan d'accès